สาเหตุของผมหงอกก่อนวัยและวิธีป้องกันผมหงอกก่อนวัย

วิธีการแก้ไขปัญหาผมหงอก

• กรรมพันธุ์
• วัยที่เพิ่มมากขึ้น
• ความเครียด
• การขาดสารอาหารและวิตามิน
• โรคด่างขาว
• การสูบบุหรี่
• โรคโลหิตจาง
• โรคหลอดเลือดตีบ
• มลพิษและการใช้สารเคมีต่างๆ

       สาเหตุเป็นเพียงสาเหตุบางส่วนที่ทำให้ผมหงอกก่อนวัย ซึ่งเมื่อเกิดปัญหาแล้วหลายคนก็พยายามแก้ไขโดยวิธีการย้อมผม ซึ่งสามารถปกปิกผมขาวได้ทันที สะดวกในการหาซื้อและใช้เวลาในการทำไม่นาน แต่รู้หรือไม่ หากคุณใช้เคมีในการย้อมสีผมหรือปกปิดผมหงอก มากเกินกว่า 9 ครั้งต่อปี อาจเป็นเหตุให้รากผมไม่แข็งแรง ผมหลุดร่วงได้ง่าย และอาจทำให้ร่างกายได้รับการสะสมของเคมีที่มากเกินไป โดยเฉพาะบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งอาจเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและระบบเลือดที่แย่ลงได้

วิธีป้องกันและผมหงอกก่อนวัย
การดูแลปัญหาผมหงอกด้วยตนเองเป็นทางเลือกที่ดี ปลอดภัย ใช้งานง่ายสะดวก และราคาไม่แพงอีกทั้งยังเป็นการหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีในการกำจัดผมหงอก แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณควรทำตามคำแนะนำ

• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและการรับประทานอาหารขยะ เพราะเป็นสาเหตุให้เส้นผมนั้นหงอกก่อนวัย
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์
• พยายามรักษาความสะอาดของหนังศีรษะ
• หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนมากเกินไปกับเส้นผม
• ใช้แชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนโยนต่อเส้นผม
• สวมหมวกเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดที่รุนแรง และสวมหมวกว่ายน้ำ เมื่อลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำ เพื่อป้องกันความเสียหายที่เกิดจากน้ำยาคลอรีน
• หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อน เพราะอาจทำให้ผมหงอกได้
• ควรดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 6-8 แก้ว
• รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารที่อุดมด้วยไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เช่น ผักและผลไม้
• ใช้น้ำมันสมุนไพรจากพืชที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่ควรเครียดกับหน้าที่การงานมากเกินไป

มียาและการรักษาทางเคมีมากมายที่พร้อมจะแก้ปัญหาผมหงอก แต่บางครั้งการรักษาและยาเคมีเหล่านี้ สามารถทำลายสุขภาพของเส้นผม และอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่หนังศีรษะ ดังนั้นทางเลือกที่ง่ายและประหยัดในการรักษาผมหงอก คือการดูแลด้วยตนเอง และใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ วิธีการเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่าการย้อมผมด้วยเคมีบ่อยๆ นอกจากนี้หากมีปัญหาเส้นผมหรือหนังศีรษะที่ผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรทำการรักษาด้วยตนเอง เพราะอาจทำให้เป็นอันตรายได้

👉ปรึกษาร้านไพรทอง สมุนไพร
http://www.Praithong.com
Line กด : https://line.me/R/ti/p/%40praithong
หรือ add LineID : @Praithong (ใส่ @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)
facebook กด : http://m.me/buypraithong
email: Buypraithong@gmail.com
โทรสอบถาม 062-809-4811